Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję 0
Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję | Terapia Zaburzeń Nastroju Nawet jeśli depresja Ciebie nie dotyczy, to być może masz wokół siebie osoby, która zmagają się z tą chorobą.

To pozycja, z której dowiesz się wszystkiego na temat przetestowanej klinicznie, niefarmakologicznej terapii depresji. Zawiera proste i sprawdzone przez naukę techniki, które umożliwią sterowanie i kontrolę nad wahaniami nastroju i autodestrukcyjnymi zachowaniami.

 

czytaj całość »
"Przestań siebie naprawiać" - recenzja książki Anthony de Mello 0
"Przestań siebie naprawiać" - recenzja książki Anthony de Mello Pamiętasz, jak byłaś załamana, jak byłaś przekonana, że już nigdy nie będziesz szczęśliwa, ponieważ straciłaś kogoś lub coś, co było dla Ciebie cenne?

A co się stało potem? Czas minął i nauczyłaś się doskonale sobie radzić, prawda? Powinno to w tobie obudzić czujność na fałsz przekonań, na sztuczki, którymi omamia cię twój zaprogramowany mózg. Dzielę się z Tobą moimi przemyśleniami na temat książki, zapraszam.

czytaj całość »
Zadbaj o wewnętrzny spokój w trudnych czasach 0
Zadbaj o wewnętrzny spokój w trudnych czasach | 5 metod Od dawna chciałam zacząć nagrywać podcast. 

Nie potrzebowałam wiele, aby zacząć. Dziś przychodzę do Ciebie z pierwszym odcinkiem, w którym zdecydowałam się porozmawiać o pielęgnowaniu w sobie wewnętrznego spokoju. Adoptując się do niepewnych czasów, porozmawiajmy o tym, co zrobić aby wewnętrz siebie zawsze znaleźć ostoję.

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl