Jesteś w:
Żyjąc dynamicznie, często przestajemy zauważać te najprostsze rzeczy. Dzisiaj opublikowałam 13-sto minutową medytację wdzięczności, w trakcie której będziesz mogła poczuć wdzięczność za to, co na co dzień wydaje się często zbyt... oczywiste. Medytuj rano, medytuj wieczorem albo w trakcie dnia, ale... zrób to.
Posłuchaj na kanale BLIŻEJ SIEBIE na Spotify, YouTube i Apple Podcasts.
Obecnie, medytacja nie jest już opcją do rozważenie, ale niezbędnym elementem higieny życia. Medytacja może, ale nie musi być powiązana z religią. W trakcie praktyki nie musisz siedzieć w pozycji lotosu. Potrzebujesz tylko siebie i swojego oddechu. W medytacji wcale nie chodzi o to, żeby pozbyć się wszystkich myśli z głowy. Opowiem Ci więcej o tym, jak zaczynałam i co pomogło.
Znajdź coś dla siebie
Tematy, o których piszę
109,00 zł
Cena regularna:
129,00 zł
82,00 zł
Cena regularna:
149,00 zł
82,00 zł
Cena regularna:
149,00 zł
82,00 zł
Cena regularna:
149,00 zł
82,00 zł
Cena regularna:
149,00 zł
82,00 zł
Cena regularna:
149,00 zł
23,00 zł
Cena regularna:
29,00 zł
178,00 zł
Cena regularna:
198,00 zł
249,00 zł
Cena regularna:
278,00 zł
Podcast „BLIŻEJ SIEBIE” to przestrzeń pełna...
czułej psychoedukacji, inspiracji do autorefleksji i rozmów o świadomym, spokojnym życiu. Emocje, relacja z samą sobą, ciałem, potrzebami i marzeniami… Dla wszystkich, którzy nie szukają perfekcji a prawdziwego kontaktu ze sobą.
Newsletter „Między Sferami” to miejsce spotkania.
