Święta tuż tuż, dlatego stwierdziłam, że dzisiejszy dzień jest idealny na zaprezentowanie Wam mojego ROZWOJOWEGO PREZENTOWNIKA.

Prezenty, które zobaczycie poniżej: niosą ze sobą wartość na dużo dłużej, zachęcają do stawania się lepszą każdego dnia oraz rozwijają i przede wszystkim uczą jak DOBRZE żyć. Mam nadzieje, że będzie to pomocne w wyborze świątecznych prezentów.

Od dziecka kocham pisać i obserwuję jego terapeutyczną, wspierającą i wzmacniającą moc. Dlatego przygotowałam dla Ciebie wskazówki do porannego pisania na 30 dni. Najważniejsze jest, abyś wiedziała, że wyzwanie porannego pisania polega mniej więcej na tym, że... budzisz się rano, otwierasz notes, bierzesz długopis, zaczynasz pisać, piszesz tak długo aż zapiszesz 3 pełne strony. Dalsze instrukcje znajdziesz w tym poście.

Jak odnajdujesz się w niepewnych, nieprzewidywalnych sytuacjach? Ja każdego dnia używam 5 prostych pytań, które sprawiają że nie podążam ślepo za reakcjami tłumu. Nie panikuję. Nie działam impulsywnie, ale raczej przyglądam się swoim odczuciom na niepewną sytuację. Staram się podejmować świadome decyzje i pielęgnować w sobie spokój.

Lubisz robić podsumowanie roku? Bez względu na to, czy traktujesz nowy rok jako rozpoczęcie nowego etapu, czy jest to dla Ciebie zwykły dzień w kalendarzu, warto poświęcić chociaż jeden wieczór i przyjrzeć się wszystkiemu, co miało miejsce w minionym roku. Żeby rozpocząć z pasją nowy rok, wyciągnij ze starego jak najwięcej wniosków.

Czy masz wypracowany codzienny nawyk pisania w dzienniku rozwoju? Nauka potwierdza, że prowadzenie dziennika rozwoju ma tylko i wyłącznie pozytywne implikacje: poprawia zdrowie psychiczne i fizyczne, nasze kontakty z innymi, stopień produktywności, dba o naszą relację z samą sobą oraz pozwala skupić się na naszym wnętrzu.

Autorefleksja na początek i koniec dnia dla Ciebie i Twojego dziecka. Pytania pozwalają nam lepiej zrozumieć siebie, tworzyć przemyślane plany, bazujące na naszych wartościach oraz podejmować świadome decyzje w zgodzie z tym, co dla nas najbardziej istotne. Dlaczego świadomej autorefleksji powinnyśmy uczyć już najmłodszych?