Samowspółczucie uczy akceptacji, życzliwości i wytrwałości. Nie zachęca do bierności, ale do podejmowania świadomych decyzji w obliczu bólu, trudności czy cierpienia (których każdy z nas może doświadczać na swój sposób). Zamiast wkurzać się na własną bezsilność, mieć dosyć smutku czy frustrować brakiem cierpliowości - uznaj to przez co przechodzisz i zadaj sobie pytanie: „Co pomoże mi zmniejszyć mój ból?”
Już dzisiaj zapraszamy Cię na OTULAJĄCY ciało, umysł i duszę kobiecy wyjazd. Co czeka na Ciebie podczas Jesiennego Zatrzymania? Pierwsze w Polsce profesjonalne warsztaty punch needle, codzienny kontakt z ciałem, taniec intuicyjny, sauna, górskie wędrówki, warsztaty rozwojowe, sesje journaling’u i wiele więcej… | 21-24 listopada 2024 | Dom Sokolik, Trzcińsko, Karkonosze
Kontynuacja tematu opiekowania się sobą po stracie - jakiejkolwiek.
Często nie mamy wpływu na to, co się wydarzyło, ale możemy z uwagą podejść do tego, co się z nami zadzieje później. Zaproponuję Ci kilka działań do Twojego dobra - wesprą i pomogą w chwilach, kiedy może się wydawać, że nic nie pomoże. Z drugiej strony, są przydatne tak naprawdę w każdej chwili. Bez względu na to, przez co teraz przechodzisz, posłuchaj z otwartością.
Zanurz się w nieco trudniejszych, wymagających refleksji oraz chęci do zrozumienia tego, co niekoniecznie najłatwiejsze, tematów. Jesień sprzyja słuchaniu podcastów pod kocykiem, z kubkiem herbaty w dłoni i rozkminianiu zasłyszanych tematów podczas spacerów w deszczu, prawda? Każda strata zmienia to, jak wygląda Twoje życie. To pewne.
- Uważność
- Wdzięczność
- Dziennik Rozwoju
- Rozwój osobisty
- Rozwój duchowy
- Samoświadomość
- Emocje
- Stres
- Zdrowie
- Human Design
- Zainspiruj się
- Talenty
- Poczucie własnej wartości
- Samodysyplina
- Zmiany
- Pełnia szczęścia
- Motywacja
- Recenzja
- Psychologia
- Zasoby
- Self-Coaching
- Samopoznanie
- Muzyka
- Uzdrawianie
- Medytacja
- Relacje
- Mapa marzeń
- Filozofia
- Wewnętrzny Spokój
- Dziennik Autorefleksji
- Pewność Siebie
- Świadoma Marka Osobista
- Mocne Strony
- Rozwój dziecka
- Odwaga
- Przekonania
- Mindset
- Warsztaty we Wrocławiu
- Kręgi Kobiet
- Journaling
- Jesień
- Lęk
- Odpuszczenie
- Osiędbanie
- Taniec Intuicyjny
- Przebodźcowanie
- Zdrowe Granice
- Zdrowe Relacje
- Moment Bliskości
- Odporność psychiczna
- Myśli
- Mechanizmy Obronne
- Planowanie
- Komunikacja
- Bucket List
- Warsztaty dla kobiet
- PLANOWANIE (2)
- MIŁOŚĆ (1)
- MEDYTACJA (2)
- MIŁOŚĆ DO SIEBIE (8)
- EMOCJE (7)
- JOURNALING (5)
- WARSZATY (5)
- PSYCHOEDU (17)
- MARKA OSOBISTA (2)
- PODCAST (14)
- ZMIANA (7)
- RELACJE (7)