Jak być bardziej odważną? Jak budować odwagę? 0
JAK BYĆ BARDZIEJ ODWAŻNĄ?

Jak budować w sobie odwagę? Robiąc odważne rzeczy.

Tak samo jest z pewnością siebie. To nie jest coś danego raz na zawsze. Jaka ilość odwagi wystarczy Ci, aby powiedzieć "jestem odważna"? Czy da się to w ogóle określić? Jak ten poziom zmienia się w zależności przeżytych doświadczeń? Tym postem rozpoczynam dzielenie się z Wami moimi refleksjami na różnorodne tematy, które siedzą we mnie najgłębiej.

czytaj całość »
Zimowy spadek energii i nastroju - 5 sposobów na wzmocnienie 0
Zimowy spadek energii i nastroju - 5 sposobów na wzmocnienie

Mamy teraz czas, w którym warto posłuchać swojego ciała i zadowolić je zwolnieniem tempa. 

Popatrz na swój organizm jak na naturę, która magazynuje energię i odpoczywa przed kolejnym sezonem. Zima jest właśnie po to, aby zwolnić, pozwolić sobie na regenerację. Niemniej jednak chciałabym podzielić się z Tobą moimi 5 sposobami na znalezienie w sobie dobrej energii każdego zimowego dnia.

czytaj całość »
Jak zaplanować Nowy Rok? Intencje, mapa marzeń, plany czy cele? 0
Jak zaplanować Nowy Rok? Intencje, mapa marzeń, plany czy cele?

Przyznam, że nigdy nie spisywałam postanowień noworocznych.

Zawsze skłaniałam się bardziej ku planom i marzeniom. W tym roku jeszcze bardziej przechyliłam się w stronę intencji. Jak rozróżnić postanowienia od intencji? I czy mapa marzeń może się przydać ustanawiając noworoczne plany? Przeprowadzę Cię przez 7 kroków, które warto poczynić na początku każdego roku.

czytaj całość »
Jak rozumieć syndrom oszusta i jak sobie z nim poradzić? 0
Czym jest syndrom oszusta i jak sobie z nim poradzić?

Komu przypisujesz sprawczość za własne życie?

Syndrom oszusta to idea, że twój sukces w życiu wynika wyłącznie z czystego szczęścia, przypadkowych okoliczności lub czyjegoś błędu, a nie z twoich kompetencji czy ciężkiej pracy. Brzmi znajomo? Nie jesteś sama. Zapoznaj się z tym zjawiskiem, jest to pierwszy krok do jego przezwyciężenia.

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl