"Bez Ciebie jestem nikim", czyli konkretnie o osobowości zależnej 0
"Bez Ciebie jestem nikim", czyli konkretnie o osobowości zależnej Cieżko jest, żyć z kimś kto nieustannie potrzebuje potwierdzenia swojej wartości.

To, co jest najbardziej dominującą cechą u osobowości zależnej to deficyty miłości i bliskości. Jednak przecież wszyscy w jakimś stopniu jesteśmy od siebie zależni. Kiedy zdrowa zależność staje się patologiczną? Co robić jeśli osobowość zależna jest Twoją osobowością? Jak się wspierać? Jak sobie pomóc?

czytaj całość »
Mentalność braku KONTRA obfitości | jaka jest Twoja? 0
Energia braku KONTRA energia obfitości Mentalność braku i mentalność obfitości to różne strony tego samego medalu.

Czy wiesz jak Twoje nastawienie wpływa na Twoje wyniki w pracy, jakość życia oraz poczucie satysfakcji? I dlaczego to, że brakuje Ci pieniędzy, czasu i możliwości zależy od Ciebie. Podział na mentalność braku i obfitości nie rozstrzyga tego, czy widzisz swoją szklankę do połowy pustą czy pełną i jakie masz nastawienie do pozytywnego myślenia. Ten podział to coś więcej.

czytaj całość »
Introwersja a lęk społeczny | które to ja? 0
Introwersja a lęk społeczny | które to ja? Gdzie kończy się introwersja a zaczyna fobia?

Lęk w wielkim stopniu jest wyuczony, co znaczy, że można się też go oduczyć. A introwersja to nic innego, jak typ charakteru. Nie jest to choroba, czy też jeden z rodzajów niebezpiecznych zaburzeń lękowych. To świadome preferencje, które wpływają na kształtowanie się stylu funkcjonowania jednostki w świecie pełnym bodźców.

czytaj całość »
Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję 0
Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję | Terapia Zaburzeń Nastroju Nawet jeśli depresja Ciebie nie dotyczy, to być może masz wokół siebie osoby, która zmagają się z tą chorobą.

To pozycja, z której dowiesz się wszystkiego na temat przetestowanej klinicznie, niefarmakologicznej terapii depresji. Zawiera proste i sprawdzone przez naukę techniki, które umożliwią sterowanie i kontrolę nad wahaniami nastroju i autodestrukcyjnymi zachowaniami.

 

czytaj całość »
Jak być bardziej odważną? 0
JAK BYĆ BARDZIEJ ODWAŻNĄ? Jak budować w sobie odwagę? Robiąc odważne rzeczy.

Tak samo jest z pewnością siebie. To nie jest coś danego raz na zawsze. Jaka ilość odwagi wystarczy Ci, aby powiedzieć "jestem odważna"? Czy da się to w ogóle określić? Jak ten poziom zmienia się w zależności przeżytych doświadczeń? Tym postem rozpoczynam dzielenie się z Wami moimi refleksjami na różnorodne tematy, które siedzą we mnie najgłębiej.

czytaj całość »
"Przestań siebie naprawiać" - recenzja książki Anthony de Mello 0
"Przestań siebie naprawiać" - recenzja książki Anthony de Mello Pamiętasz, jak byłaś załamana, jak byłaś przekonana, że już nigdy nie będziesz szczęśliwa, ponieważ straciłaś kogoś lub coś, co było dla Ciebie cenne?

A co się stało potem? Czas minął i nauczyłaś się doskonale sobie radzić, prawda? Powinno to w tobie obudzić czujność na fałsz przekonań, na sztuczki, którymi omamia cię twój zaprogramowany mózg. Dzielę się z Tobą moimi przemyśleniami na temat książki, zapraszam.

czytaj całość »
Świadoma marka osobista #3 | Wartości i archetyp marki - jak może pomóc? 0
Świadoma marka osobista #2 | Wartości i archetyp marki - jak może pomóc? Chciałabyś budować swoją markę osobistą bez udawania kogoś, kim nie jesteś?

Budowanie własnej marki zaczyna się od samopoznania, a kluczem do tego są właśnie wartości. Silna marka to marka świadoma, o mocnym kręgosłupie wartości. Jak znaleźć wartości marki i dobrać do niej odpowiedni archetyp, który będzie genialnym wsparciem do  rozwoju we właściwym kierunku?

czytaj całość »
Wyjątkowy prezent na Dzień Dziecka | "MINI JOURNAL" Dziennik Rozwoju 0
Wyjątkowy prezent na Dzień Dziecka | MINI JOURNAL Dziennik Rozwoju Jak dobrze by się żyło, gdyby każdy z nas dorastał z pełną świadomością swoich talentów i potrafił wykorzystywać mocne strony do spełniania marzeń?

MINI JOURNAL został stworzony, aby zaszczepiać w dzieciach i nastolatkach pozytywne nawyki, zachęcać do obserwowania własnych emocji, uczyć koncentracji na zadaniach oraz praktykować uważność.

czytaj całość »
Świadoma marka osobista #1 | Zacznij z tym, co czyni Cię wyjątkową 0
Świadoma marka osobista Świadomie stworzona marka jest czymś, co pozwala nam się wyróżniać.

Bazując na Twoich mocnych stronach i talentach, wyjaśnię Ci różnicę między tożsamością i wizerunkiem - arcy ważnymi kwestiami na początku budowania marki. Dobra marka to autentyczna marka. Postępując w zgodzie ze sobą, bazując na tym, na czym znasz się najlepiej i pokazując innym prawdziwą siebie określ tożsamość swojej marki.

czytaj całość »
TERAZ W NIŻSZEJ CENIE
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl