Jesteś w:
Często myślimy, że relacje polegają na dawaniu - trosce, pomocy, wsparciu. Ale czy zastanawiałaś się kiedyś, co dzieje się, gdy przestajesz przyjmować? W tym artykule spojrzymy na dawanie i branie w równowadze, odkrywając psychologiczne mechanizmy stojące za trudnością przyjmowania i praktyczne sposoby, które pomogą Ci w codziennym życiu pozwalać sobie na wsparcie innych.
Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się ukrywać prawdziwe emocje, bo bałaś się, jak zostaną odebrane? Tłumienie uczuć może wydawać się sposobem na ochronę siebie, ale z czasem prowadzi do poczucia izolacji i pustki. Schemat zahamowania emocjonalnego to mechanizm, który blokuje naturalną ekspresję emocji i wpływa na nasze relacje. Dowiedz się, skąd bierze się ten schemat i jak możesz zacząć go stopniowo przełamywać, by żyć bardziej autentycznie i pełniej.
„Nie mam już siły o tym myśleć” – ile razy to zdanie przeszło Ci przez głowę? Dzisiaj zastanówmy się nad tym, jak zacząć o Mental Load rozmawiać z partnerem i co konkretnie możecie wdrożyć, by było Wam razem lżej, przyjemniej i LEPIEJ. Poniżej całkiem sporo praktycznych wskazówek do zastosowania nawet dzisiaj, zapraszam.
119,00 zł
Cena regularna:
149,00 zł
119,00 zł
Cena regularna:
149,00 zł
118,00 zł
Cena regularna:
139,00 zł
109,00 zł
Cena regularna:
129,00 zł
74,00 zł
Cena regularna:
149,00 zł
74,00 zł
Cena regularna:
149,00 zł
74,00 zł
Cena regularna:
149,00 zł
74,00 zł
Cena regularna:
149,00 zł
249,00 zł
Cena regularna:
278,00 zł
Znajdź coś dla siebie
Tematy, o których piszę
Podcast „BLIŻEJ SIEBIE” to przestrzeń pełna...
czułej psychoedukacji, inspiracji do autorefleksji i rozmów o świadomym, spokojnym życiu. Emocje, relacja z samą sobą, ciałem, potrzebami i marzeniami… Dla wszystkich, którzy nie szukają perfekcji a prawdziwego kontaktu ze sobą.
10% zniżki na Twoje pierwsze zamówienie!
