Mentalność braku KONTRA obfitości | jaka jest Twoja? 0
Energia braku KONTRA energia obfitości Mentalność braku i mentalność obfitości to różne strony tego samego medalu.

Czy wiesz jak Twoje nastawienie wpływa na Twoje wyniki w pracy, jakość życia oraz poczucie satysfakcji? I dlaczego to, że brakuje Ci pieniędzy, czasu i możliwości zależy od Ciebie. Podział na mentalność braku i obfitości nie rozstrzyga tego, czy widzisz swoją szklankę do połowy pustą czy pełną i jakie masz nastawienie do pozytywnego myślenia. Ten podział to coś więcej.

czytaj całość »
Introwersja a lęk społeczny | które to ja? 0
Introwersja a lęk społeczny | które to ja? Gdzie kończy się introwersja a zaczyna fobia?

Lęk w wielkim stopniu jest wyuczony, co znaczy, że można się też go oduczyć. A introwersja to nic innego, jak typ charakteru. Nie jest to choroba, czy też jeden z rodzajów niebezpiecznych zaburzeń lękowych. To świadome preferencje, które wpływają na kształtowanie się stylu funkcjonowania jednostki w świecie pełnym bodźców.

czytaj całość »
Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję 0
Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję | Terapia Zaburzeń Nastroju Nawet jeśli depresja Ciebie nie dotyczy, to być może masz wokół siebie osoby, która zmagają się z tą chorobą.

To pozycja, z której dowiesz się wszystkiego na temat przetestowanej klinicznie, niefarmakologicznej terapii depresji. Zawiera proste i sprawdzone przez naukę techniki, które umożliwią sterowanie i kontrolę nad wahaniami nastroju i autodestrukcyjnymi zachowaniami.

 

czytaj całość »
Podsumowanie roku - 28 pytań, które warto sobie zadać 0
Podsumowanie roku - X pytań, które warto sobie zadać Lubisz robić podsumowanie roku?

Bez względu na to, czy traktujesz nowy rok jako rozpoczęcie nowego etapu, czy jest to dla Ciebie zwykły dzień w kalendarzu, warto poświęcić chociaż jeden wieczór i przyjrzeć się wszystkiemu, co miało miejsce w minionym roku. Żeby rozpocząć z pasją nowy rok, wyciągnij ze starego jak najwięcej wniosków.

czytaj całość »
Jak nie bać się zmian? Dlaczego odczuwamy lęk przed zmianami? 0
Jak nie bać się zmian? 4 razy "DLACZEGO" odczuwamy lęk przed zmianami „Jedyną stałą rzeczą w życiu jest zmiana” - to słowa Heraklita z Efezu wypowiedziane ponad 2500 lat temu.

Obecnie, wciąż aktualne. Pomimo tego, że świat w którym żyjemy jest niesamowicie dynamiczny a zmiany są koniecznym elementem naszego życia, ciągle powodują w nas niepokój a nawet opór. Opowiem Ci o 4 powodach lęku przed zmianami i co zrobić, aby polubić się z nieznanym.

czytaj całość »
Jak praca z wewnętrznym dzieckiem może Ci pomóc? 0
Jak praca z wewnętrznym dzieckiem może Ci pomóc? Jak poradzić sobie z trudnymi emocjami, które kierują naszą podświadomością?

Nie od dziś wiemy, że pierwsze lata naszego życia niesamowicie wpływają na to, jakimi dorosłymi się stajemy. Dominika Paprocka pomaga wychodzić z traum, odczuć emocje i tłumaczy, jak doświadczenia i przeżycia z dzieciństwa kształtują nasze obecne życie.

czytaj całość »
Jak rozumieć syndrom oszusta i jak sobie z nim poradzić? 0
Czym jest syndrom oszusta i jak sobie z nim poradzić? Komu przypisujesz sprawczość za własne życie?

Syndrom oszusta to idea, że twój sukces w życiu wynika wyłącznie z czystego szczęścia, przypadkowych okoliczności lub czyjegoś błędu, a nie z twoich kompetencji czy ciężkiej pracy. Brzmi znajomo? Nie jesteś sama. Zapoznaj się z tym zjawiskiem, jest to pierwszy krok do jego przezwyciężenia.

czytaj całość »
Naucz się podejmować szybkie decyzje 0
Naucz się podejmować szybkie decyzje Czy chciałabyś się rozwijać i zmieniać na lepsze? Podejmij decyzję.

Nie trzymaj się kurczowo sytuacji, która nie daje Ci satysfakcji. To ogromna różnica czy działasz, aby nie przegrać czy aby wygrać. Nie można trwać przy tym, co daje poczucie bezpieczeństwa i jednocześnie sięgać po nowe doznania. Zmiana zaczyna się od 1 decyzji.

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl