· Codzienność Warta Uwagi ·
Poznaj dzienniki, planery i inne papierowe przedmioty, w których jest miejsce na prawdziwe życie — z planami i zmianami planów, pytaniami bez gotowych odpowiedzi oraz chwilami, do których zechcesz wrócić.
W GŁOWIE NATŁOK - NA PAPIERZE PRZESTRZEŃ Dziennik Autorefleksji
BLISKOŚĆ ZACZYNA SIĘ OD CIEKAWOŚCI DRUGIEJ OSOBY Moment Bliskości
Nazywam się Angelika Sobucka. Od pięciu lat tworzę SFERĘ ŻYCIA. Studiuję psychologię, a pisanie fascynuje mnie od dawna. Kiedy zapisujemy myśli, często łatwiej je uporządkować, nazwać emocje i spokojniej przyjrzeć się temu, co przeżywamy. Papier pozwala też zostawić niedokończoną refleksję i cierpliwie czeka, aż do niej wrócimy. Z biegiem lat te same strony stają się pamiątką zwykłych dni — przypominają, co nas cieszyło, co było trudne i na co wtedy czekaliśmy.
Slow Planner · datowany kalendarz i planner na cały rok
Poznaj kalendarz, który przypomina, że można żyć wolniej i piękniej...
Ręcznie toczony kubek do porannej kawy czy wieczornej herbaty. Gdy napój się kończy, odsłania ukryte „WOLNIEJ…” — drobne przypomnienie, że nie potrzebujesz godzin, aby zwolnić. Czasem wystarczy kilka minut.
Myśl. Lista. Rysunek. Plan. Zdanie z książki. Przepis. Pomysł zapisany, zanim umknie. Nie wszystko potrzebuje osobnego zeszytu ani gotowej kategorii. Kropki pomagają nadać zapiskom porządek, ale zostawiają Ci swobodę korzystania z notesu tak, jak lubisz.
DO POCZYTANIA · chwila zwolnienia
Podcast · BLIŻEJ SIEBIE
O emocjach, relacjach, wewnętrznym krytyku i poczuciu wpływu... O tym, jak traktujemy siebie, czego potrzebujemy od innych i co kształtuje nasze wybory.
Często myślimy, że relacje polegają na dawaniu - trosce, pomocy, wsparciu. Ale czy zastanawiałaś się kiedyś, co dzieje się, gdy przestajesz przyjmować? W tym artykule spojrzymy na dawanie i branie w równowadze, odkrywając psychologiczne mechanizmy stojące za trudnością przyjmowania i praktyczne sposoby, które pomogą Ci w codziennym życiu pozwalać sobie na wsparcie innych.
Mental load to Twoje życie za kulisami, to zarządzanie wszystkim w tle - To nie tylko fizyczna praca, którą wykonujesz, ale cała niewidzialna, cicha praca umysłowa i emocjonalna, która dzieje się w Twojej głowie i dla innych.
Czujesz, że często stawiasz potrzeby innych ponad swoje? Że poświęcasz się, ale w środku rośnie zmęczenie i pustka? Opowiem Ci, czym jest schemat samopoświęcenia, jak rozpoznać, kiedy on działa w Twoim życiu i - co ważniejsze - jak zacząć wprowadzać małe zmiany, które pozwolą Ci zadbać o siebie bez poczucia winy.
10% zniżki na Twoje pierwsze zamówienie!
CODZIENNOŚĆ WARTA UWAGI · dzienniki, planery i inne papierowe przedmioty, w których jest miejsce na prawdziwe życie — z planami i zmianami planów, pytaniami bez gotowych odpowiedzi oraz chwilami, do których zechcesz wrócić.
pisze i tworzy: Angelika Sobucka
