Z wiarą w kobiecą siłę, wspieram w budowaniu odwagi do życia pełnego lekkości, pasji i autentycznej radości.

Coachka holistyczna & autorka dzienników rozwojowych

ANGELIKA SOBUCKA

Pomagam kobietom stać się pewnymi siebie poprzez holistyczne podejście do życia i praktykę journaling’u. Uważna codzienność i dbanie o bliskość z samą sobą pozwoli Ci rozwinąć autentyczną relację pomiędzy umysłem, ciałem i duchem. Wszystko po to, abyś żyła z przyjemnością.

poznaj mnie lepiej

COACHING 1:1 ONLINE

LIFE COACHING | COACHING PEWNOŚCI SIEBIE | COACHING ZMIANY 1:1

Samoakceptacja i zbudowanie zaufania do samej siebie to wartości, od których wszystko się zaczyna. Na sesjach indywidualnych unosimy się poza to, co wyuczone i uczymy się doświadczać życia odważnie, autentycznie i intencjonalnie.

jak mogę Ci pomóc?

POMOCE DO AUTOREFLEKSJI, AUTOTERAPII I ROZWOJU

DZIENNIKI ROZWOJOWE DLA KOBIET, DZIECI I PAR

Pisanie pozwala zatrzymać się w pędzącym świecie i rozwinąć autorefleksję - klucz do świadomego i uważnego życia oraz autentycznej relacji ze sobą. Dziennik Autorefleksji, Bucket List, Moment Bliskości, Slow Planner czy Mini Journal - sprawdź moje produkty i zdecyduj, który pasuje do Ciebie.

zajrzyj do środka

POSŁUCHAJ MOJEGO PODCASTU

Na kanale BLIŻEJ SIEBIE psychoedukuję oraz mówię o dobrym, świadomym życiu, marzeniach i rozwoju w rytmie slow. Dlaczego? Aby każda z nas mogła popatrzeć na siebie - swoje ciało, myśli, potrzeby, pragnienia i poczuć się… bliżej siebie.

KRĘGI KOBIET, KREATYWNE WARSZTATY, TANIEC INTUICYJNY

WARSZTATY DLA KOBIET WE WROCŁAWIU

Relacje są nieodłączną częścią naszego życia. Z chęci pobudzania kobiecej energii oraz tworzenia przestrzeni do budowania nowych relacji, organizuję kreatywne warsztaty oraz kręgi kobiet. Malujemy na płótnie, tańczymy intuicyjnie, wyklejamy mapy marzeń, dzielimy się emocjami, pielęgnujemy kobiecość… Razem zawsze możemy więcej. 

zobacz nadchodzące wydarzenia

PEWNOŚĆ SIEBIE, SPRAWCZOŚĆ, ODWAGA | OFERTA DLA FIRM

WARSZTATY DLA FIRM

Sposób, w jaki patrzymy na same siebie to fundament, od którego zaczyna się jakakolwiek droga do pewności siebie i zadowolenia w przestrzeni zawodowej, jak i życiowej. Praca z dialogiem wewnętrznym, self-conceptem czy zmianą przekonań to tylko parę przestrzeni, które oferuję na szkoleniach firmowych. 

tutaj wkrótce pojawi się moja oferta

BLOG | poczytaj o tym, co ważne
35 afirmacji na oswojenie się z lękiem 0
x afirmacji na oswojenie się z lękiem

Lęk jest nam wszystkim bardzo potrzebny, jednak w obecnych czasach odczuwamy go nadmiarowo. Przygotowałam dla Ciebie komplet wspierających medytacji, które zamiast wypierania go, pozwolą Ci go zauważyć, pobyć z nim bliżej, zaakceptować.

czytaj całość »
Kiedy pozytywne myślenie zawodzi, czyli o toksycznej pozytywności 0
Kiedy pozytywne myślenie zawodzi, czyli o toksycznej pozytywności

Wszystko będzie dobrze… Masz tyle powodów do wdzięczności… Najważniejsze to mieć dobre nastawienie…

Z czym kojarzą Ci się te zwroty? Wiele z nas błędnie zakłada, że psychologia pozytywna i toksyczna pozytywność jadą na tym samym wózku. Jak je rozróżnić? Jak nauczyć się rozpoznawać krzywdzące zachowania wynikająca z toksycznej pozytywności? I na co pozwolić sobie, żyjąc w zgodzie z psychologią pozytywną?

czytaj całość »
PORANNE STRONY w 30 dni, czyli #WyzwaniePisanie - jak zacząć? co pisać? i po co? 0
WYZWANIE PISANIE, czyli 30 dni porannego pisania

Od dziecka kocham pisać i obserwuję jego terapeutyczną, wspierającą i wzmacniającą moc. Dlatego przygotowałam dla Ciebie wskazówki do porannego pisania na 30 dni. Najważniejsze jest, abyś wiedziała, że wyzwanie porannego pisania polega mniej więcej na tym, że... budzisz się rano, otwierasz notes, bierzesz długopis, zaczynasz pisać, piszesz tak długo aż zapiszesz 3 pełne strony. Dalsze instrukcje znajdziesz w tym poście.

czytaj całość »
Czy tkwisz w mentalności ofiary? Syndrom ofiary - czym się charakteryzuje? / cz. 1 0
Czy tkwisz w mentalności ofiary? Czego odmawia ofiara? Co potrzebuje? Czym się charakteryzuje?

Uczucie bezsilności, braku kontroli, utykanie ciągle na tych samych przeszkodach, wycofanie, wstyd, odpuszczenie - wszystko to, w dużym stopniu kojarzy się z mentalnością ofiary. Każdy z nas w którymś momencie swojego życia, będąc w trudnej, traumatycznej czy bolesnej sytuacji, mógł przyjąć tą rolę. Ważne jest jednak to, aby nie przebywać w niej za długo i aby charakterystyczne dla niej cechy nie stawały się częściami naszej tożsamości.

czytaj całość »

DZIENNIKI ROZWOJOWE | codzienna autorefleksja kluczem do uważnego życia z pasją

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl