Jesteś w:
Samowspółczucie uczy akceptacji, życzliwości i wytrwałości. Nie zachęca do bierności, ale do podejmowania świadomych decyzji w obliczu bólu, trudności czy cierpienia (których każdy z nas może doświadczać na swój sposób). Zamiast wkurzać się na własną bezsilność, mieć dosyć smutku czy frustrować brakiem cierpliowości - uznaj to przez co przechodzisz i zadaj sobie pytanie: „Co pomoże mi zmniejszyć mój ból?”
Dowiedz się, jak optymizm, akceptacja, poszukiwanie rozwiązań oraz inne kluczowe elementy mogą wspierać Cię w radzeniu sobie z trudnościami życiowymi i osiąganiu satysfakcji. Odkryj, jak te filary mogą pomóc Ci kreować życie pełne wyzwań, ale także radości i spełnienia.
Czy masz wypracowany codzienny nawyk pisania w dzienniku rozwoju? Nauka potwierdza, że prowadzenie dziennika rozwoju ma tylko i wyłącznie pozytywne implikacje: poprawia zdrowie psychiczne i fizyczne, nasze kontakty z innymi, stopień produktywności, dba o naszą relację z samą sobą oraz pozwala skupić się na naszym wnętrzu.
Znajdź coś dla siebie
Tematy, o których piszę
Teraz w niższej cenie
97,00 zł
Cena regularna:
149,00 zł
97,00 zł
Cena regularna:
149,00 zł
97,00 zł
Cena regularna:
149,00 zł
249,00 zł
Cena regularna:
278,00 zł
WARSZTATY DLA KOBIET: LETNIE ZATRZYMANIE | UKOJENIE POPRZEZ KREATYWNE TWORZENIE
pierwsze w Polsce profesjonalne warsztaty punch needle, codzienny kontakt z ciałem, taniec intuicyjny, kobieca sesja zdjęciowa, górskie wędrówki, warsztaty rozwojowe, sesje journaling’u i wiele więcej…
POSŁUCHAJ MOJEGO PODCASTU
Na kanale BLIŻEJ SIEBIE psychoedukuję oraz mówię o dobrym, świadomym życiu, marzeniach i rozwoju w rytmie slow. Dlaczego? Aby każda z nas mogła popatrzeć na siebie - swoje ciało, myśli, potrzeby, pragnienia i poczuć się… bliżej siebie.
newsletter | w kontakcie!
