Obecnie, wciąż aktualne. Pomimo tego, że świat w którym żyjemy jest niesamowicie dynamiczny a zmiany są koniecznym elementem naszego życia, ciągle powodują w nas niepokój a nawet opór. Opowiem Ci o 4 powodach lęku przed zmianami i co zrobić, aby polubić się z nieznanym.

Nie zapominaj, że życie do ciągły proces eksplorowania samego siebie i tego, co sprawia że czujesz, że żyjesz. Możesz zacząć od nowa w każdym wieku i w dowolnej chwili. Nigdy nie jest za późno na przewartościowanie swoich celów, intencji i planów. Czas na rozwój jest każdego dnia.

Wykonujemy mnóstwo prac, do których mamy za duże kwalifikacje, albo w ogóle ich nie posiadamy. Naucz się kupować sobie za pieniądze więcej czasu. Czas jest dobrem o większej wartości. Stracone pieniądze można ponownie zarobić. Stracony czas pozostaje stracony na zawsze. 

Nauka potwierdza, że prowadzenie dziennika rozwoju ma tylko i wyłącznie pozytywne implikacje: poprawia zdrowie psychiczne i fizyczne, nasze kontakty z innymi, stopień produktywności, dba o naszą relację z samą sobą oraz pozwala skupić się na naszym wnętrzu.

Nie trzymaj się kurczowo sytuacji, która nie daje Ci satysfakcji. To ogromna różnica czy działasz, aby nie przegrać czy aby wygrać. Nie można trwać przy tym, co daje poczucie bezpieczeństwa i jednocześnie sięgać po nowe doznania. Zmiana zaczyna się od 1 decyzji.

Umiesz kontrolować swoją reakcję na niezaplanowane sytuacje? Czy od sytuacji stresowych starasz się trzymać się z daleka? Sprawdź 17 złotych zasad postępowania ze stresem. Wprowadzone w Twoją codzienność, proste nawyki, pozwolą wyeliminować niechciany stres i jego niekorzystne skutki.