Jesteś w:
Często myślimy, że relacje polegają na dawaniu - trosce, pomocy, wsparciu. Ale czy zastanawiałaś się kiedyś, co dzieje się, gdy przestajesz przyjmować? W tym artykule spojrzymy na dawanie i branie w równowadze, odkrywając psychologiczne mechanizmy stojące za trudnością przyjmowania i praktyczne sposoby, które pomogą Ci w codziennym życiu pozwalać sobie na wsparcie innych.
Codzienna troska o relacje - z partnerem i ze sobą - nie musi oznaczać wielkich gestów czy poważnych rozmów. Czasem to właśnie drobne, niewerbalne sygnały, czyli mikrogesty, budują najtrwalsze więzi i poczucie bliskości. W artykule odkryjesz, czym są bids for connection i dlaczego są tak ważne, a także poznasz proste, praktyczne sposoby na wprowadzanie tych czułych gestów do swojego życia. Jeśli chcesz wzmocnić swoje relacje i nauczyć się kochać siebie bardziej - zapraszam.
Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się ukrywać prawdziwe emocje, bo bałaś się, jak zostaną odebrane? Tłumienie uczuć może wydawać się sposobem na ochronę siebie, ale z czasem prowadzi do poczucia izolacji i pustki. Schemat zahamowania emocjonalnego to mechanizm, który blokuje naturalną ekspresję emocji i wpływa na nasze relacje. Dowiedz się, skąd bierze się ten schemat i jak możesz zacząć go stopniowo przełamywać, by żyć bardziej autentycznie i pełniej.
„Nie mam już siły o tym myśleć” – ile razy to zdanie przeszło Ci przez głowę? Dzisiaj zastanówmy się nad tym, jak zacząć o Mental Load rozmawiać z partnerem i co konkretnie możecie wdrożyć, by było Wam razem lżej, przyjemniej i LEPIEJ. Poniżej całkiem sporo praktycznych wskazówek do zastosowania nawet dzisiaj, zapraszam.
Znajdź coś dla siebie
Tematy, o których piszę
109,00 zł
Cena regularna:
129,00 zł
82,00 zł
Cena regularna:
149,00 zł
82,00 zł
Cena regularna:
149,00 zł
82,00 zł
Cena regularna:
149,00 zł
82,00 zł
Cena regularna:
149,00 zł
82,00 zł
Cena regularna:
149,00 zł
23,00 zł
Cena regularna:
29,00 zł
178,00 zł
Cena regularna:
198,00 zł
249,00 zł
Cena regularna:
278,00 zł
Podcast „BLIŻEJ SIEBIE” to przestrzeń pełna...
czułej psychoedukacji, inspiracji do autorefleksji i rozmów o świadomym, spokojnym życiu. Emocje, relacja z samą sobą, ciałem, potrzebami i marzeniami… Dla wszystkich, którzy nie szukają perfekcji a prawdziwego kontaktu ze sobą.
Newsletter „Między Sferami” to miejsce spotkania.
