Jesteś w:
Nawet jeśli depresja Ciebie nie dotyczy, to być może masz wokół siebie osoby, która zmagają się z tą chorobą.
To pozycja, z której dowiesz się wszystkiego na temat przetestowanej klinicznie, niefarmakologicznej terapii depresji. Zawiera proste i sprawdzone przez naukę techniki, które umożliwią sterowanie i kontrolę nad wahaniami nastroju i autodestrukcyjnymi zachowaniami.
Pamiętasz, jak byłaś załamana, jak byłaś przekonana, że już nigdy nie będziesz szczęśliwa, ponieważ straciłaś kogoś lub coś, co było dla Ciebie cenne?
A co się stało potem? Czas minął i nauczyłaś się doskonale sobie radzić, prawda? Powinno to w tobie obudzić czujność na fałsz przekonań, na sztuczki, którymi omamia cię twój zaprogramowany mózg. Dzielę się z Tobą moimi przemyśleniami na temat książki, zapraszam.
Według Jeff'a Haden'a, jest tylko jedna recepta na motywację: SUKCES.
Jeśli chcesz utrzymywać motywację, nie zbaczać z raz wybranej drogi, pokonywać kolejne etapy i zbliżać się coraz bardziej do celu, kluczem są drobne, pozornie mało istotne sukcesy - pod warunkiem, że odnosisz je regularnie. Czym motywacja jest dla Ciebie?
Szukaj na stronie
NEWSLETTER
