Świadoma marka osobista #3 | Wartości i archetyp marki - jak może pomóc? 0
Świadoma marka osobista #2 | Wartości i archetyp marki - jak może pomóc?

Chciałabyś budować swoją markę osobistą bez udawania kogoś, kim nie jesteś?

Budowanie własnej marki zaczyna się od samopoznania, a kluczem do tego są właśnie wartości. Silna marka to marka świadoma, o mocnym kręgosłupie wartości. Jak znaleźć wartości marki i dobrać do niej odpowiedni archetyp, który będzie genialnym wsparciem do  rozwoju we właściwym kierunku?

czytaj całość »
Wyjątkowy prezent na Dzień Dziecka | "MINI JOURNAL" Dziennik Rozwoju 0
Wyjątkowy prezent na Dzień Dziecka | MINI JOURNAL Dziennik Rozwoju

Jak dobrze by się żyło, gdyby każdy z nas dorastał z pełną świadomością swoich talentów i potrafił wykorzystywać mocne strony do spełniania marzeń?

MINI JOURNAL został stworzony, aby zaszczepiać w dzieciach i nastolatkach pozytywne nawyki, zachęcać do obserwowania własnych emocji, uczyć koncentracji na zadaniach oraz praktykować uważność.

czytaj całość »
Zadbaj o wewnętrzny spokój w trudnych czasach 0
Zadbaj o wewnętrzny spokój w trudnych czasach | 5 metod

Od dawna chciałam zacząć nagrywać podcast. 

Nie potrzebowałam wiele, aby zacząć. Dziś przychodzę do Ciebie z pierwszym odcinkiem, w którym zdecydowałam się porozmawiać o pielęgnowaniu w sobie wewnętrznego spokoju. Adoptując się do niepewnych czasów, porozmawiajmy o tym, co zrobić aby wewnętrz siebie zawsze znaleźć ostoję.

czytaj całość »
Co zrobić, jeśli Tobie lub bliskiej osobie brakuje empatii? 0
Co zrobić, jeśli Tobie lub bliskiej osobie brakuje empatii?

Empatia nie jest cechą typu „wszystko albo nic”.

Pomyśl o tym jako o kontinuum. Niektórzy ludzie są z natury bardziej empatyczni, inni mniej. Nie mniej jednak, empatia odgrywa niesamowicie istotą rolę w budowaniu więzi społecznych. W jaki sposób możesz rozwijać empatię w sobie? Jak reagować w sytuacjach, kiedy komuś jej brakuje? O tym przeczytasz w tym poście.

czytaj całość »
Jak praca z wewnętrznym dzieckiem może Ci pomóc? 0
Jak praca z wewnętrznym dzieckiem może Ci pomóc?

Jak poradzić sobie z trudnymi emocjami, które kierują naszą podświadomością?

Nie od dziś wiemy, że pierwsze lata naszego życia niesamowicie wpływają na to, jakimi dorosłymi się stajemy. Dominika Paprocka pomaga wychodzić z traum, odczuć emocje i tłumaczy, jak doświadczenia i przeżycia z dzieciństwa kształtują nasze obecne życie.

czytaj całość »
Jak rozumieć syndrom oszusta i jak sobie z nim poradzić? 0
Czym jest syndrom oszusta i jak sobie z nim poradzić?

Komu przypisujesz sprawczość za własne życie?

Syndrom oszusta to idea, że twój sukces w życiu wynika wyłącznie z czystego szczęścia, przypadkowych okoliczności lub czyjegoś błędu, a nie z twoich kompetencji czy ciężkiej pracy. Brzmi znajomo? Nie jesteś sama. Zapoznaj się z tym zjawiskiem, jest to pierwszy krok do jego przezwyciężenia.

czytaj całość »
5 podstawowych pytań na każdy dzień 0
5 podstawowych pytań na każdy dzień

Autorefleksja na początek i koniec dnia dla Ciebie i Twojego dziecka

Pytania pozwalają nam lepiej zrozumieć siebie, tworzyć przemyślane plany, bazujące na naszych wartościach oraz podejmować świadome decyzje w zgodzie z tym, co dla nas najbardziej istotne. Dlaczego świadomej autorefleksji powinnyśmy uczyć już najmłodszych?

czytaj całość »
17 reguł postępowania ze stresem, które warto poznać 0
Postępuj właściwie ze stresem

Czy stres jest zdrowy? Czy potrafisz sobie z nim radzić?

Umiesz kontrolować swoją reakcję na niezaplanowane sytuacje? Czy od sytuacji stresowych starasz się trzymać się z daleka? Sprawdź 17 złotych zasad postępowania ze stresem. Wprowadzone w Twoją codzienność, proste nawyki, pozwolą wyeliminować niechciany stres i jego niekorzystne skutki. 

czytaj całość »
Znajdź coś dla siebie
Tematy, o których piszę
Teraz w niższej cenie
SET: BUCKET LIST + TORBA SHOPPER BAG
SET: BUCKET LIST + TORBA SHOPPER BAG

159,00 zł

Cena regularna: 188,00 zł

szt.
Torba SHOPPER BAG | I follow My Bucket List
Torba SHOPPER BAG | I follow My Bucket List

49,00 zł

Cena regularna: 59,00 zł

szt.
BUCKET LIST | wieloletni planer marzeń i celów
BUCKET LIST | wieloletni planer marzeń i celów

109,00 zł

Cena regularna: 129,00 zł

szt.
ODWAGA BYCIA SOBĄ | EBOOK | 16 REFLEKSJI Z PODRÓŻY DO SIEBIE - CZĘŚĆ I
ODWAGA BYCIA SOBĄ | EBOOK | 16 REFLEKSJI Z PODRÓŻY DO SIEBIE - CZĘŚĆ I

58,00 zł

Cena regularna: 69,00 zł

szt.
DZIENNIK AUTOREFLEKSJI  - EBOOK | ROZWOJOWY PRZEWODNIK DLA KOBIET
DZIENNIK AUTOREFLEKSJI - EBOOK | ROZWOJOWY PRZEWODNIK DLA KOBIET

75,00 zł

Cena regularna: 89,00 zł

szt.
DZIENNIK AUTOREFLEKSJI | ROZWOJOWY PRZEWODNIK DLA KOBIET
DZIENNIK AUTOREFLEKSJI | ROZWOJOWY PRZEWODNIK DLA KOBIET

109,00 zł

Cena regularna: 129,00 zł

szt.
MINI JOURNAL | Dziennik Rozwoju dla dzieci i nastolatków
MINI JOURNAL | Dziennik Rozwoju dla dzieci i nastolatków

59,00 zł

Cena regularna: 79,00 zł

szt.
ROZWOJOWY DUET | DZIENNIK AUTOREFLEKSJI + BUCKET LIST
ROZWOJOWY DUET | DZIENNIK AUTOREFLEKSJI + BUCKET LIST

232,00 zł

Cena regularna: 258,00 zł

szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl