Przenieś się ze mną na Hawaje - to kolebka ponadczasowej filozofii HUNA, która już od starożytności mówi o tym, jak zachować harmonię w ciele, umyśle i duchu. Niesamowicie uniwersalna i odpowiednia na aktualne czasy mądrość. Poznaj 7 zasad, które mogą wnieść do Twojej codzienności wiele dobrego i zachęcić do przemyśleń.

Medytacja może, ale nie musi być powiązana z religią. W trakcie praktyki nie musisz siedzieć w pozycji lotosu. Potrzebujesz tylko siebie i swojego oddechu. W medytacji wcale nie chodzi o to, żeby pozbyć się wszystkich myśli z głowy. Opowiem Ci więcej o tym, jak zaczynałam i co pomogło.

Częstotliwości solfeżowe to jeden z rodzajów muzyki uzdrawiającej. Są zwykle używane do celów transformacyjnych i mogą pomóc poprawić relacje, poradzić sobie ze strachem czy zmianą, pobudzić intuicję i zadbać o wewnętrzny spokój.