Maj to czas przebudzenia – dni są już prawie najdłuższe w roku, natura rozkwita a ciepłe promienie słońca zachęcają do zatrzymania się i głębszego oddechu. To idealny moment, by zwolnić, skierować uwagę na siebie i poczuć wiosenno-letnią harmonię.

Tylko sobie to wyobraź… Poranna mgła unosząca się nad łąkami, magiczne wschody i zachody słońca, bliskość gór, kobiece grono, spacery wśród zieleni, czas płynący niespiesznie…

LETNIE ZATRZYMANIE to przestrzeń, w której poprzez praktyki wzmacniające odwagę, pielęgnujące uważność, rozbudzające kreatywność i kojące ciało, odnajdziesz głębsze połączenie ze sobą oraz spędzisz wartościowo czas.

Spotkamy się w Dolinie Harmonii – malowniczym miejscu położonym na słonecznym stoku, otoczonym lasami, skąd roztacza się niezwykły widok na Góry Kaczawskie i Kotlinę Jeleniogórską. Zaledwie 140km od Wrocławia.

Czekają Cię cztery dni pełne obecności, beztroski i uważności – zanurzysz się w rytmie natury, skierujesz uwagę na siebie i będziesz celebrować odpoczynek w jego najpiękniejszych formach.

 

CO WYRÓŻNIA NASZ WYJAZD?

☀️ Obudzisz ciało i zmysły, rozpoczynając dzień od czułego ruchu na świeżym powietrzu, świadomego oddechu i medytacji w otoczeniu budzącej się do życia natury.

🎨 Zatrzymasz myśli, zanurzając się w twórczym procesie – stworzysz swój własny obraz techniką punch needle (to jedne z pierwszych takich warsztatów w Polsce!).

📖 Skierujesz uwagę na siebie, odkrywając wewnętrzną odwagę i autentyczność podczas warsztatów rozwojowo-journalingowych oraz kobiecej sesji zdjęciowej.

🌿 Poczujesz letnią lekkość, obecność i radość płynącą z wartościowych chwil w kobiecej energii, blisko natury i w zgodzie ze sobą.

 

  

GDZIE? Dolina Harmonii, Kopaniec, Góry Izerskie

Na południowym zachodzie Polski (zaledwie 140km do Wrocławia), pośród bujnych letnich lasów, rozciąga się malowniczy widok na Góry Kaczawskie i Kotlinę Jeleniogórską.

To właśnie tutaj, z dala od zgiełku codzienności, kryje się przestrzeń pełna pasji, spokoju i bliskości z naturą. W sercu obszaru Natura 2000, wśród pozytywnych wibracji i harmonii, znajduje się miejsce stworzone z myślą o regeneracji i wewnętrznej transformacji.

Jeśli szukasz wytchnienia od codziennego zamętu, w Dolinie Harmonii poczujesz rytm natury, wsłuchasz się w siebie i odnajdziesz ukojenie, którego tak często brakuje we współczesnym świecie.

Zobacz Dolinę Harmonii na mapie tutaj.

 

 

KIEDY? 29 maja - 1 czerwca (czwartek - niedziela)

 

 

KOSZT WYJAZDU:

Koszt 4 dniowego wyjazdu to 1890zł.

 

Liczba miejsc ograniczona. Aby zarezerwować swoje miejsce należy wpłacić zadatek w wysokości 400zł. Napisz do nas, aby się zapisać (maile poniżej). 

 

W CENIE WYJAZDU:

• nocleg w 2-4 osobowych klimatycznych apartamentach

• 3 wegetariańskie posiłki dziennie, bazujące na lokalnej żywności

• 2-dniowe profesjonalne warsztaty punch needle (nie musisz posiadać żadnych umiejętności, aby stworzyć coś wyjątkowego!)

• codzienne lekkie, praktyki skupiające się na ciele, medytacji, oddechu i uważności (w pełni dopasowane do Ciebie)

• praktyczne warsztaty psychologiczno - rozwojowe

• totalnie niepozowana, naturalna, kobieca sesja zdjęciowa w czasie „golden hour”

 

A takie cuda w trakcie warsztatów punch-needle, stworzyły uczestniczki jesiennej edycji Zatrzymania - każda z dziewczyn (oprócz jednej - Agi) robiła to pierwszy raz! :)

 

ORGANIZATORKI:

Angelika Sobucka @sfera_zycia

Od ponad 3 lat rozwijam markę SFERA ŻYCIA i spełniam się kreatywnie, tworząc dzienniki rozwojowe oraz plannery dla kobiet, dzieci i par. Miłość do papieru i autoterapeutyczne korzyści, które czerpię z pisania od 8 roku życia (!) stały się silnymi fundamentami mojej marki oraz sposobem na dobre życie. Na co dzień współpracuję z kobietami prowadząc sesje coachingowe oraz warsztaty - skupiam się na pracy z odwagą, autentycznością i uważnością (co też będziemy wzmacniać podczas Letniego Zatrzymania :)).

Prywatnie odkrywam siebie przez odkrywanie świata. Kocham podróże na własną rękę - z plecakiem, adrenaliną, bez zbędnych rzeczy. Biegam, uprawiam kolarstwo romantyczne, praktykuję jogę i uczę się uważności każdego dnia. W październiku zeszłego roku wróciłam na studia, aby spełnić swoje marzenie o byciu psychologiem.

 

Martyna Krajewska-Nawój @siena.paloma

Nazywam się Martyna i jestem absolwentką architektury wnętrz na Akademii Sztuk Pięknych we Wrocławiu. Od najmłodszych lat fascynują mnie sztuki wizualne, co doprowadziło mnie do miejsca, w którym jestem dzisiaj – tworzenia unikalnych dzieł sztuki, które mają na celu inspirowanie i upiększanie Waszych przestrzeni. Jestem założycielką marki Siena Paloma. Na co dzień tworzę tkane obrazy w technice punch needle, łącząc swoją pasję do designu z najnowszymi trendami.

W wolnych chwilach uwielbiam śpiewać oraz pływać na SUP-ie, co pozwala mi na odprężenie i naładowanie baterii. Wierzę, że sztuka ma moc transformacji przestrzeni i nadawania jej unikalnego charakteru. Zapraszam Was do odkrywania swojej artystycznej strony wraz ze mną podczas warsztatów, które będę prowadzić. To doskonała okazja, aby zanurzyć się w świat sztuki, nauczyć się nowych technik i wyrazić siebie w twórczy sposób. Wierzę, że wspólnie stwórzmy coś wyjątkowego!

 

 

CZEKAMY NA CIEBIE

Czujesz, że skierowanie uwagi na siebie w czasie nadchodzącego lata, to coś, czego będziesz potrzebować? Zawsze marzyłaś o takim kobiecym wyjeździe? Masz pytania albo wątpliwości? Chcesz się zapisać?

Napisz do nas:

Angelika Sobucka: angelika@sferazycia.pl 

Martyna Krajewska-Nawój: sienapaloma.studio@gmail.com