Podsumowanie roku - 28 pytań, które warto sobie zadać 0
Podsumowanie roku - X pytań, które warto sobie zadać

Żeby rozpocząć z pasją nowy rok, zakończmy mądrze stary i wyciągnijmy z niego jak najwięcej wniosków. W tym pomogą Wam pytania do autorefleksji nawiązujące do różnych sfer życia i zwracające uwagę na inne aspekty. 

Bez względu na to, czy traktujesz nowy rok jako rozpoczęcie nowego etapu, czy jest to dla Ciebie zwykły dzień w kalendarzu, warto poświęcić chociaż jeden wieczór i przyjrzeć się wszystkiemu, co miało miejsce w minionym roku. Zdziwisz się, jak wiele dokonałaś oraz jakie wartościowe wnioski i lekcje będziesz mogła wyciągnąć w czasie robienia / pisania własnego podsumowania. 

Nie owijamy więc niepotrzebnie w bawełnę, tylko przechodzimy do działania!

 

CZEGO POTRZEBUJĘ DO ZROBIENIA PODSUMOWANIA ROKU?

Przygotuj zeszyt, dziennik albo kartkę papieru. Znajdź przestrzeń i czas dla siebie. Zrób sobie coś pysznego do picia. Odłóż wszystkie dystraktory na bok i zacznij odpowiadać na poniższe pytania jedno po drugim. 

 

 

28 PYTAŃ, KTÓRE POMOGĄ CI PODSUMOWAĆ ROK:

PRZYGLĄDAM SIĘ SOBIE

  • Jakie były moje 3 największe osiągnięcia w 2021 roku? Z czego jestem dumna?
  • Czego nauczyłam się w 2021 roku? Jakie zdobyłam nowe doświadczenia?
  • Za co jestem najbardziej wdzięczna?
  • Co zrobiłam po raz pierwszy? Czego nowego spróbowałam w tym roku?
  • Co było dla mnie największym wyzwaniem? Jak sobie z tym poradziłam? Jak się czułam? Jakie wnioski mogę wyciągnąć z tej sytuacji?

 

KWESTIE DO POPRAWY 

  • Czego brakowało mi w 2021 roku?
  • Co mnie rozczarowało (we mnie, w innych, w otoczeniu)?
  • Co, gdybym tylko mogła, zrobiłabym inaczej?

 

MOJE SAMOPOCZUCIE

  • Co przyniosło mi najwięcej radości? Co działało na mnie korzystnie i dodawało mi skrzydeł?
  • Jakich emocji doświadczyłam w tym roku? Czy potrafię zauważyć czynniki, które najbardziej wpływały na moje samopoczucie?
  • Jak radziłam sobie z trudnymi emocjami? Czy potrafiłam cieszyć się i korzystać z tych dobrych?

 

PRACA I ROZWÓJ

  • Jakie umiejętności rozwinęłam w tym roku?
  • Czy moje działania w pracy zostały odpowiednio docenione?
  • Czy jestem zadowolona z obecnego stanowiska i ścieżki, po której idę?
  • Czy moje wynagrodzenie mnie satysfakcjonuje i jest w stanie zapewnić mi komfort, jakiego potrzebuję?

 

RELACJE Z INNYMI I SAMĄ SOBĄ

  • Jakie relacje stworzyłam lub wzmocniłam w tym roku? 
  • Jakie granice stawiałam w tym roku? Czy pozwalałam innym na zbyt wiele? Czy dawałam sobie przestrzeń na bycie sobą i działanie w zgodzie ze sobą?
  • Jakie 5 osób, które miały największy wpływ na mnie i Twoje życie w tym roku? Dlaczego były takie ważne? Co dla mnie zrobiły? W jaki sposób mogę im za to podziękować.

 

CODZIENNOŚĆ I NAWYKI

  • Jak wyglądał mój typowy dzień w tym roku? Jak zaczynałam i kończyłam dnie?
  • Jakie dobre nawyki udało mi się wypracować w tym roku?
  • W jaki sposób dbałam o swoje zdrowie?
  • W jaki sposób zarządzałam finansami w tym roku? Jaki był najlepszy zakup/inwestycja tego roku?
  • Jakie były moje ulubione książki, filmy/seriale i piosenki z tego roku? 
  • Jak odpoczywałam w tym roku? Co dawało mi najwięcej wytchnienia?

 

POWRÓT DO PRZESZŁOŚCI

  • Jakie cele wyznaczyłam dla siebie na początku roku? 
  • Czy je osiągnęłam? 
  • Na jakim są teraz etapie?

 

TRZY SŁOWA

  • Jakimi trzema słowami mogłabym podsumować ten rok?

 

 

PARĘ NIEOCZYWISTYCH PYTAŃ NA KONIEC ROKU: 

  • Najlepszy zakup tego roku to…
  • Najpyszniejszy posiłek tego roku to…
  • Największy absurd tego roku to…
  • Najśmieszniejsze wspomnienie tego roku to…
  • Najsmutniejsza chwila tego roku to...
  • Najciekawsze miejsce, w którym byłam to…
  • Najmilej spędziłam czas z…
  • Jeśli 2021 miałby być piosenką, to był by…

 

 

REFLEKSJA NA KONIEC

Pięknie. Podsumowanie roku już za Tobą. Jak się czujesz? Do jakich wniosków doszłaś?

Teraz warto przejść do kolejnego zadania i przygotować się na nowy rok. Wskazówki i pytania znajdziesz w tym poście.

 

Komentarze do wpisu (0)

Znajdź coś dla siebie
Tematy, o których piszę
Teraz w niższej cenie
SLOW PLANNER 2025 | kolor: denim blue | układ dzienny | zwolnij, poczuj, zaplanuj
SLOW PLANNER 2025 | kolor: denim blue | układ dzienny | zwolnij, poczuj, zaplanuj

111,00 zł

Cena regularna: 149,00 zł

szt.
ROZWOJOWY DUET | DZIENNIK AUTOREFLEKSJI + BUCKET LIST
ROZWOJOWY DUET | DZIENNIK AUTOREFLEKSJI + BUCKET LIST

249,00 zł

Cena regularna: 278,00 zł

szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl