DZIENNIK AUTOREFLEKSJI | ROZWOJOWY PRZEWODNIK DLA KOBIET

Cena: 109,00 zł

Cena regularna: 129,00 zł

109.00
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

DZIENNNIK AUTOREFLEKSJI TO PRZEWODNIK NA DRODZE ROZWOJU ŚWIADOMEJ, PEWNEJ SIEBIE I SILNEJ KOBIETY.

To wsparcie w wyjątkowej podróży do uważnego i świadomego życia z pasją. To prosty i skuteczny sposób na poprawę własnego samopoczucia i odczuwania szczęścia każdego dnia. 

 

Prawie 400 stron pytań, zadań, wskazówek, ilustracji:

  • 180 stron do codziennej autorefleksji
  • 70 ćwiczeń rozwojowych
  • oraz przestrzeń do pisania, rysowania i odkrywania siebie na swój własny sposób

Daj sobie szansę, korzystaj z dziennika przez kilka miesięcy i zaobserwuj pozytywne zmiany w głowie, w życiu i w Twoim samopoczuciu. Twoja przygoda z samorozwojem zacznie się już od pierwszej strony. Dokąd Cię doprowadzi?

 

Dziennik Autorefleksji to prezent o ogromnej wartości dla najbliższych, albo od siebie... dla siebie.

 

 

Życie to niekończąca się podróż pełna codziennych planów, wyjątkowych emocji i wspaniałych chwil dających nam mądre lekcje. Mówi się, że każdego dnia powinnyśmy robić chociaż jedną rzecz, aby stawać się lepszymi.

Zwolnij i rozpocznij podróż w nieco innym kierunku - nie na przód, ale tym razem w głąb siebie.

Tu nie ma końca. Pamiętaj, że to, co najlepsze zawsze dzieje się w drodze.

 

 

ZA CO POKOCHASZ DZIENNIK AUTOREFLEKSJI?

1. ZAPROJEKTOWANY Z MYŚLĄ O KAŻDEJ KOBIECIE

Jesteś nastolatką szukającą pomysłu na siebie, kobietą przed 30-tką próbującą delektować się życiem i rozwijać się zawodowo a może czekają Cię zmiany, których się nie spodziewałaś lub od dawna potrzebowałaś? Wiek i etap w życiu nie ma tu znaczenia.

Dziennik Autorefleksji to przestrzeń, którą wypełnisz treściami odpowiednimi dla Ciebie i miejsca, w którym aktualnie się znajdujesz. Myśląc o samorozwoju, nie zapominajmy o seniorach. Dziennik będzie wyjątkowym towarzyszem naszych mam i babć, który nauczy je wkraczać świadomie i szczęśliwie w jesień życia.

 

2. W PROSTOCIE SIŁA

Wdrażając nowe nawyki ważne jest, aby pamiętać o dwóch sprawach: musi być prosto i systematycznie. Każdy poranek zaczniesz od określenia swoich priorytetów. Obserwowanie siebie i swoich emocji przez cały dzień, pozwoli Ci zrozumieć co najbardziej wpłynęło na Twoje samopoczucie, jakie sytuacje dały Ci najwięcej radości, za co czujesz się wdzięczna oraz czego nauczył Cię miniony dzień.

Doświadczenia jednego dnia przygotują Cię lepiej na kolejny. I tak codziennie. Przez całe życie.

 

3. CODZIENNA AUTOREFLEKSJA KLUCZEM DO HARMONII I ZADOWOLENIA Z SIEBIE

Bez względu na to, czy jesteś na początku tej drogi, czy potrzebujesz w życiu zmian, ale i wskazówek, czy może temat samorozwoju nie jest Ci obcy – na pewno masz świadomość, że ta podróż nigdy się nie kończy. Świat dynamicznie się zmienia a my wraz z nim, dlatego tak istotne jest, aby obserwować samą siebie i dodać do swojej codzienności odrobinę autorefleksji.

 

4. DOCENIAMY WYJĄTKOWOŚĆ POPRZEZ WOLNOŚĆ WYRAZU DLA KAŻDEJ Z NAS

Serie ćwiczeń rozwojowych oraz codzienne, niedatowane strony zostały zaprojektowane tak, abyś przebyła całą drogę bez pośpiechu, w swoim własnym tempie. Każda z nas jest wyjątkowa i ma swoje sposoby przelewania myśli na papier, dlatego Dziennik Autorefleksji daje Ci możliwość wyrażania siebie tak, jak lubisz.

Uwielbiasz pisać? Pisz. Wolisz malować? Maluj, szkicuj wszędzie tam, gdzie znajdziesz na to miejsce. A może zamiast papieru wolisz wersję digital? Zobaczysz ją tutaj. Pamiętaj, że wszystko co znajdzie się w środku nie musi być ładne, ma być przydatne, praktyczne i pomocne każdego dnia.

 

5. POTRZEBA RÓWNOWAGI, CZYLI HOLISTYCZNE PODEJŚCIE DO ŻYCIA

Regularna autorefleksja i systematyczna praca z odpowiednimi pytaniami pozwoli Ci przyjrzeć się samej sobie w sferze zdrowia, pracy, finansów, relacji międzyludzkich, czasu dla siebie oraz własnego rozwoju. Ten dziennik to przewodnik w Twojej wyjątkowej podróży do uważnego, świadomego życia z przyjemnością i lekkością.

 

 

 

Wolisz wersję digital? Dziennik Autorefleksji w wersji elektronicznej znajdziesz tutaj.

 

STWORZONY Z MIŁOŚCI DO STAWANIA SIĘ LEPSZĄ, Z DBAŁOŚCIĄ O NAJDROBNIEJSZE SZCZEGÓŁY

  • Wygodny format pomniejszone A5 (19cm x 14,8cm) – Pomimo 396 stron, dziennik jest lekki i wygodny do noszenia ze sobą i korzystania o każdej porze i w dowolnym miejscu.
  • Wysokiej jakości kremowy papier Ecobook 80g - Kremowy odcień relaksujący dla oczu; miękki i odpowiednio gruby papier, tak aby zapiski nie prześwitywały na drugą stronę. Papier zapewnia komfortową powierzchnię do pisania piórem, długopisem, szkicowania ołówkiem a nawet rysowania kredkami czy pastelami.
  • Przyjemna w dotyku okładka wykonana z lnu - Twarda oprawa pomoże uchronić cenne strony w środku dziennika.
  • Detale w czerni - Czarna wyklejka, czarne tasiemki, czarne nici - to introligatorskie perełki. Prosty, elegencki i minimalistyczny design, z którym możesz zrobić, co zechcesz.
  • Idealny na prezent - Elegancko zapakowany dziennik będzie wyjątkowym prezentem dla każdej kobiety. Bez względu na wiek, treści zawarte w dzienniku będą ogromną wartością dla kobiet, znajdujących się w różnych życiowych momentach.
  • Polska produkcja.

 

Może Ci się spodobać...

Opinie o produkcie (23)

4 grudnia 2021

Dziennik spełnia wszystkie moje wymagania, mam stresujące życie i dużo na głowie a z nim znajduję chwilę relaksu i autorefleksji. Polecam!!

6 grudnia 2021

Niesamowite! To jest coś czego brakowało na Polskim rynku. Od dawna chciałam posiadać taki dziennik. W końcu się pojawił! Dziękuję Angelika

6 grudnia 2021

Ogromnie przypadło mi do gustu design! Porządnie i elegancko wykonany! I ile wartości w środku :) Zapowiada się dużo wspaniałej pracy!

7 grudnia 2021

Szukałam i znalazłam - z tak pięknym i mądrym dziennikiem wejdę w nowy rok

7 grudnia 2021

To jest naprawdę niesamowite, że obca osoba potrafiła tak dobrze trafić w moje gusta - elegancko ale naturalnie, dużo wiedzy albo też przestrzeni na własne myśli i do tego dziennik jest bardzo lekki, co sprawia że mam ochotę zabrać go wszędzie że sobą! Cudowne narzędzie do pracy :))

15 grudnia 2021

Myślałam, że nie potrzebuję takich rzeczy. Ale dziennik spodobał mi się wizualnie. Postanowiłam spróbować i go zamówiłam. Jestem nim zachwycona i z ekscytacją zaczynam z nim nowy rok :)

17 grudnia 2021

W tym tygodniu przez przypadek trafiłam na ten dziennik u innej osoby na Instagramie i od razu wiedziałam, że muszę go mieć! Wspaniale wykonany, z dbałością o każdy malutki szczegół. Należą się brawa! :) Zapowiada mi się wspaniały czas.

18 grudnia 2021

Cudo! Dawno nie widziałam tak dopracowanego produktu! ♥️

20 stycznia 2022

Wyjątkowy dziennik. Nie ma takiego na rynku. Jestem bardzo pozytywnie zaskoczona i zmotywowana do pracy. Dziękuję!

24 stycznia 2022

jestem zachwycona! nie spodziewałam się, że dzienniczek będzie miał w sobie tyle dodatkowych treści, zadań, pytań. bardzo pomocne i rozwojowe narzędzie! teraz trzeba nauczyć się systematyczności i korzystać z niego codziennie :)

6 lutego 2022

Trafiłam na dziennik w idealnym momencie życia, bardzo mi pomógł, dziękuję!

9 lutego 2022

długo nie mogłam znaleźć dzienniczka, który odpowiedział by moim oczekiwaniom. ten właśnie taki jest! idealny! gratulacje dla autorki :)

17 marca 2022

Dziękuję za to cudo! Pomaga mi okiełznać życiowy chaos w ciężkim czasie.

5 kwietnia 2022

Dziennik dostałam na prezent. Zaczęłam używać od razu. Stał się częśćią mojej codzienności bardzo szybko. Teraz nie wyobrażam sobie, żeby było inaczej. Bardzo piękny, merytoryczny, cudownie zaprojektowany i wykonany. Dziękuję.

14 grudnia 2022

Genialna rzecz! Przy pisaniu uspokajam myśli. Zauważyłam też, że stałam się bardziej uważna na to, co dookoła mnie.

16 lutego 2023

Dostałam w prezencie od męża i to chyba najlepszy prezent jaki mogłam otrzymać! Codziennie zaglądam do środka i nie rozstaję się z nim. Dziennik jest pięknie oprawiony i bogaty w wartościowe treści, bardzo polecam! :)

12 marca 2023

Ten dziennik to dla mnie wspaniała zabawa, do przerobienia części pytań zachęciłam też męża :) Większość "pożarłam" w ciągu dwóch tygodni, habit tracker i pytania na co dzień zostają ze mną na dłużej. Dzięki!

27 lipca 2023

Najlepszy towarzysz każdego poranku! Nie wyobrażam sobie bez niego swojej codziennej rutyny. Dziękuję! Bardzo wiele mnie nauczył....

18 grudnia 2023

Dziennik to cudo! Pisanie weszło już w moją poranno-wieczorną rutynę. Widzę jak głowa się zmienia, jaka jestem spokojniejsza, więcej rzeczy potrafię docenić. Dni mi tak szybko nie umykają. I jeszcze te działy pomiędzy, które pozwalają mi poznać siebie bardziej. Cieszę się, że trafiłam na Twoje konto i dziękuję! ❤️

9 lutego 2024

Ukochany notes pod słońcem! Kupiłam właśnie drugi, bo nie wyobrażam sobie bez niego swojej porannej rutynki :)

27 marca 2024

jestem zachwycona! nie sądziłam, że dziennik jest tak bardzo wypełniony wieloma rozwojowymi treściami. zmusza do pracy własnej i motywuje do zmiany! ja bardzo potrzebowałam takiego notesu, dziękuję!

25 kwietnia 2024

Mam, korzystam, od pierwszego dnia jestem zachwycona. Dziennik przyniósł do mojego życia dużo dobrego, świeżego, nowego. BARDZO POLECAM!

17 maja 2024

ten dziennik to moja ulubiona część każdego dnia - kiedyś pisanie szło mi opornie, ale dzięki wskazówkom i treściom, które znalazłam w dzienniku, teraz pisze z przyjemnością. dziękuję za ten produkt

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl