Spędź pierwszy weekend nowego roku, dbając o relację z samą sobą. Początek stycznia to dobry moment na przyjrzenie się sobie, zdobycie odwagi do życia własnymi marzeniami oraz nazwanie planów i celów na cały rok.
Czas: sobota, 6 stycznia 2024
Rozpoczynamy o 16:00. Koniec planowany jest ok. 21:00.
Miejsce: Tiyya Yoga Studio, ul. Lwowska 38a, Wrocław
Wydarzenie na Facebooku: https://fb.me/e/1HVpcvj7c
Każda z nas ma tylko jedno życie, ale czy nie zdarza nam się odkładać na później tego, co najlepsze? A gdyby tak wypełnić każdy miesiąc 2024 roku dążeniem i realizowaniem własnych pragnień?
Zapraszam Cię na przytulny warsztat PODRÓŻ ZA MARZENIAMI do niesamowicie klimatycznego i ciepłego miejsca we Wrocławiu - Tiyya Yoga Studio, w trakcie którego zbudujesz most pomiędzy tym, do czego doprowadził Cię 2023 rok a tym, czego chcesz mieć więcej lub mniej w przyszłości. Zabiorę Cię w wyjątkową podróż przechodząc kolejno przez 3 części, pracując z umysłem i ciałem (opis każdej poniżej). Efektem tego spotkania będzie Twoja własna Mapa Marzeń, którą zabierzesz że sobą do domu.
#1 Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli...
- chcesz wejść w Nowy Rok ze świadomymi planami i nazwanymi marzeniami
- czujesz, że potrzebujesz w swoim życiu czegoś nowego, świeżego
- chcesz nauczyć się jak zamieniać swoje większe marzenia w większe cele
- pragniesz zmotywować się do działania, planowania i organizacji własnego życia
- próbowałaś kiedyś zrobić mapę marzeń, ale nie wiedziałaś jak z nią pracować
Bądź twórczynią swojej przestrzeni a nie tylko przypadkowym przechodniem.
#2 Twoja Inwestycja:
- 160zł. PRZEDSPRZEDAŻ | dla wszystkich zapisujących się do 22-ego grudnia
- 190zł. - dla wszystkich, zapisujących się po 22-gim grudnia
Jeśli masz ochotę dołączyć, zadzwoń, napisz lub wyślij do mnie maila: 502 928 125 | angelika@sferazycia.pl
#3 Jak będzie wyglądał nasz warsztat?
☀️ KRĄG KOBIET | jedyna taka przestrzeń | 16:00 - 17:00
Spotkanie rozpoczniemy o godzinie 16:00, zasiadając w kręgu. Podzielimy się swoimi intencjami na to spotkani, uważnie posłuchamy siebie bez oceniania, doradzania czy komentowania. Krąg kobiet to bezpieczna przestrzeń, w której możemy dzielić się tym, co dla nas ważne. Każda z nas wnosi do kręgu taką samą wartość, niezależnie od tego z czym przyszła i nad czym chce pracować.
💬 PRACA Z UMYSŁEM | konkretna wiedza na temat pracy z marzeniami | 17:00 - 18:00
Popatrzysz na swoje życie z lotu ptaka i korzystając z przygotowanych przeze mnie metod, określisz swoje cele i marzenia na 2024 rok. Zdecydujesz, czym chcesz się kierować i uporządkujesz priorytety. Porozmawiamy o tym, jak zamieniać wielkie marzenia na mniejsze cele oraz w jaki sposób uwzględniać je w naszych miesięcznych i rocznych planach. Podzielę się z Tobą moją autorską metodą podróży za marzeniami, która sprawi, że praca z małymi celami i większymi marzeniami stanie się dla Ciebie czymś prostym i przyjemnym.
🫶 PRACA Z INTUICJĄ I Z CIAŁEM | medytacja i taniec intuicyjny | 18:00 - 19:00
W trakcie medytacji prowadzonej z elementami wizualizacji, zatrzymasz się, wsłuchasz w prawdziwą siebie oraz uświadomisz sobie, najprawdziwsze marzenia i potrzeby. Następnie zaproszę Cię do tańca intuicyjnego. Posłuchasz potrzeb swojego ciała oraz poprzez ruch i oddech uwolnisz to, co na tą chwilę Ci nie służy. Skontaktujesz się ze swoją wewnętrzną dziewczynką, odrzucisz oczekiwania społeczeństwa i wsłuchasz się w to, czego TY SAMA najbardziej potrzebujesz.
Taniec to forma medytacji w ruchu, która pomoże Ci uwolnić blokady z ciała, podnieść poziom energii oraz połączyć się z głosem intuicji 🌊 Dzięki odpuszczeniu oczekiwań czy pomysłów, na to jak Twój ruch powinien wyglądać, pozwolisz ciału poprowadzić się do stanu czystej obecności i bycia tu i teraz. Taniec pozwoli Ci rozbudzić swoją kobiecą energię i doświadczyć błogiego odprężenia na sam koniec.
🎨 CZĘŚĆ KREATYWNA | tworzenie mapy marzeń | 19:00 - 20:15
To czas dla Ciebie i Twoich marzeń. Wcześniej wykonane praktyki i ćwiczenia pozwolą Ci je uporządkować, abyś teraz mogła przenieść je na własną Mapę Marzeń. Wizualnie zobaczysz swoje prawdziwe pragnienia na kolejny rok. Nadasz im kształt, kolor, symbol. Będziesz tworzyć, opierając się o techniki kolażu. Swoje dzieło zabierzesz oczywiście do domu. Będzie przypominało Ci o tym, na czym chcesz się skupić przez kolejne 12 miesięcy. Zostanie również inspiracją do sięgania po więcej oraz motywatorem, który będzie wspierał Cię w codzienności.
Stworzenie osobistej Mapy Marzeń to niezwykły proces dający ogrom radości, uruchamiający kreatywność i uwalniający odwagę. To niezwykły czas dla siebie w gronie wyjątkowych kobiet. Gotowa mapa będzie pełniła dla Ciebie funkcję przypominająca, motywującą i porządkującą.
Ten etap zakończymy wskazówkami na temat tego, JAK efektywnie korzystać z Mapy Marzeń każdego dnia.
🙏🏻 KRĄG KOBIET | podziękowanie i docenienie | 20:15 - 21:00
Na zakończenie warsztatu znów spotkamy się w kręgu i damy sobie przestrzeń do podzielenia się własnymi refleksjami. Będzie czas, abyś uważnie pobyła ze swoimi emocjami, zapisała przemyślenia. Podzielimy się tym, co w nas żywe i pozostaniemy uważne na to, co do powiedzenia ma każda z nas.
#4 PROWADZĄCA | Angelika Sobucka
coach holistyczny, autorka dzienników rozwojowych, pasjonatka psychologii i fotografii, konsultantka Ajurwedy, podróżniczka
Moją misją jest pomaganie kobietom w odkryciu pełni ich mocy, aby mogły ją wykorzystać dla samych siebie, swoich relacji, spełniania marzeń i życia w zgodzie ze sobą. Podchodząc do życia holistycznie, uczę dostrzegać bliskość każdej sfery naszej codzienności. Poprzez wzmocnienie pewności siebie, podejmowanie świadomych decyzji oraz pielęgnowanie miłości do siebie, poprowadzę Cię w kierunku osiągnięcia balansu pomiędzy umysłem, ciałem i duchem.
Ja już nie mogę się Ciebie doczekać!
Do zobaczenia!
Nadchodzące spotkania sprawdzisz tutaj.
Aby być na bieżąco z organizowanymi przeze mnie kręgami i warsztatami, obserwuj mój profil na Instagramie @sfera_zycia i Facebooku SFERA ŻYCIA | Angelika Sobucka.
