KOBIECA ENERGIA | ŚWIADOMY ODDECH | TANIEC INTUICYJNY | PROWADZONA MEDYTACJA

wtorek, 1 października 2024, Wrocław

 

Jesteś swoim ciałem.

To w nim zapisują się Twoje życiowe doświadczenia, to ono ujawnia Twoją historię - to, jak funkcjonujesz, jak czujesz, jak myślisz, jak wchodzisz w relacje.

Zapraszam Cię na zajęcia, podczas których, lepiej poznasz siebie i swoje ciało.

Na co dzień koncentrujemy się na „byciu w głowie”, odcinając czucie dolnej części ciała. Ponadto, emocje, których doświadczasz każdego dnia, usadawiają się w różnych jego częściach: w brzuchu, w sercu, w gardle, w nogach, w barkach, w pośladkach, w dłoniach…

Poprzez ruch, oddech i taniec intuicyjny nauczysz się:

• rozpoznawać komunikaty z organizmu

• rozwijać świadomość czucia swojego ciała: stóp, nóg, miednicy, kręgosłupa, rąk, szyi

• poprawisz sprawność i elastyczność

• podniesiesz witalność i swobodny przepływ energii, zmniejszając poziom stresu i napięcia

 

Spędzisz czas w cudownym towarzystwie kobiet i poczujesz się pewniejsza, odważniejsza, bardziej świadoma siebie.

 

DOŁĄCZ DO WYDARZENIA NA FACEBOOKU: https://fb.me/e/bIS4zBSqs

Taniec intuicyjny to forma medytacji w ruchu, która pozwoli Ci skontaktować się z Twoją kobiecą energią, doświadczyć obecności „tu i teraz” i poczuć się C(I)AŁOŚCIĄ - poczuć siebie w pełni.

Żyjąc w jedności ciała i umysłu doświadczamy harmonii - do tego wszyscy przecież dążymy.

Pamiętaj, że żadne umiejętności taneczne nie są tutaj wymagane. W centrum pozostanie tylko naturalny ruch Twojego ciała - odczuwanie, oddychanie, dotykanie…. prowadzące do otulenia.

 

KIEDY? wtorek, 1/10/2024

CIAŁOOTULENIE to zajęcia, które odbywają odbywają się średnio raz w miesiącu. Na najbliższe spotkanie zapraszam Cię we wtorek 1-ego października od 19:30 do 21:00.

Każde spotkanie będzie wyglądało inaczej. Muzyka (od spokojnej, melancholijnej, przez mocne energetyczne brzmienia, aż po kobiece melodie) jest dla mnie kluczowym elementem tańca, dlatego na każdych zajęciach, playlista do której będziemy się poruszać, będzie oryginalna, inna.

Nie jest wymagana obecność na każdych zajęciach. Dołącz, wtedy kiedy czujesz, kiedy masz ochotę, kiedy chcesz nawiązać bliższy kontakt z ciałem.

 

GDZIE? Wrocław

Wszystko odbywa się w bezpiecznych warunkach, w pięknej sali do jogi przy ul. Kleczkowskiej 50 we Wrocławiu (1 piętro, pokój 105).

JAK SIĘ ZAPISAĆ?

Koszt półtoragodzinnych zajęć: 50zł.

Jeśli masz ochotę dołączyć, zadzwoń, napisz lub wyślij do mnie maila:

502 928 125 | angelika@sferazycia.pl

PROWADZĄCA:

Angelika Sobucka | autorka dzienników rozwojowych, coachka kobiet, przyszła psycholożka, konsultantka Ajurwedy, podróżniczka

Moją misją jest pomaganie kobietom w odkryciu pełni ich mocy, aby mogły ją wykorzystać dla samych siebie, swoich relacji, spełniania marzeń i życia w zgodzie ze sobą. Podchodząc do życia holistycznie, uczę dostrzegać bliskość każdej sfery naszej codzienności.

Poprzez wzmocnienie pewności siebie, podejmowanie świadomych decyzji oraz pielęgnowanie miłości do siebie, poprowadzę Cię w kierunku osiągnięcia balansu pomiędzy umysłem, ciałem i duchem.

 

 

Informacje o poprzednich lub nadchodzących warsztatach znajdziesz tutaj.

A jeśli chcesz być na bieżąco z moimi działaniami, obserwuj mój profil @sfera_zycia na Instagramie - tam codziennie dzielę się treściami związanymi z rozwojem, psychologią i dobrym życiem.

Ja już nie mogę się Ciebie doczekać! Do zobaczenia :)