Wzbogacam umysły, otwieram serca i wzmacniam ciała kobiet
Witaj Wyjątkowa Kobieto!
Podchodząc do życia holistycznie, uczę dostrzegać bliskość każdej sfery naszej codzienności. Poprzez wzmocnienie pewności siebie, podejmowanie świadomych decyzji oraz pielęgnowanie miłości do siebie, poprowadzę Cię w kierunku osiągnięcia balansu pomiędzy umysłem, ciałem i duchem.
Wszystko po to, abyś żyła tak, jak sama pragniesz najbardziej.
MOJA OFERTA | WYBIERZ ŚCIEŻKĘ ODPOWIEDNIĄ DLA SIEBIE
POZNAJMY SIĘ
DLACZEGO WARTO ZE MNĄ PRACOWAĆ?
Odwiedzając 40 krajów na świecie i podróżując przez 3 lata po Azji, obcowałam z ludźmi pochodzącymi z różnych kultur. Podróże nauczyły mnie akceptacji tego, że każdy człowiek jest inny, ciekawości tego, co niewidoczne na powierzchni i otwartości na drugą osobę z całym swoim bagażem doświadczeń.
Utożsamiam się z tezą, że człowiek uczy się przez całe życie. Poprzez rozwój samoświadomości, uważność na potrzeby innych oraz miłość do siebie, ciągle rozwijam nowe umiejętności oraz uczę siebie i innych jak żyć z pasją i dążyć do równowagi. Na własnej ścieżce rozwoju, regularnie korzystam ze wsparcia psychoterapeutów, coachów i mentorów.
Jestem certyfikowaną coachką Akademii SET oraz konsultantką Ajurwedy. Łączę różne nurty psychologii, głównie czerpię z terapii schematów, Gestalt oraz poznawczo-bahwarioralnej. Wiedzę psychologiczną zgłębiam od ponad 10 lat. Pracuję holistycznie i uczę dostrzegać bliskość każdej sfery naszej codzienności. Wierzę, że każda kobieta jest idealna w swojej wyjątkowości.
Wydałam dwa autorskie dzienniki, które pomagają kobietom i dzieciom na ścieżce świadomego rozwoju w zgodzie ze sobą. Tworząc oba produkty, na własnej skórze doświadczyłam tego, jak ważna w osiąganiu celów jest dobra strategia, pewność siebie i elastyczność. W rezultacie "Dziennik Autorefleksji", "Bucket List" oraz "Mini Journal" trafiły już do kilku tysięcy kobiet i dzieci w całej Polsce.
UMÓW SIĘ NA BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ
Czujesz, że potrzebujesz wsparcia, ale wciąż masz wątpliwości? Chcesz sprawdzić czy to dla Ciebie? Nie wiesz, czy to dobry czas?
BLOG | PRZEMYŚLENIA, SKRÓTY PODCASTÓW I KAWAŁKI WIEDZY
WIOSNA JEST KOBIETĄ | malowanie & taniec intuicyjny, żeńska energia | warsztat & krąg kobiet we Wrocławiu
0
Z okazji Dnia Kobiet oraz rozpoczęcia wiosny chciałabym zaprosić Cię na pełen miłości do siebie warsztat, w trakcie którego zaopiekujesz się relacją ze swoją kobiecością.
Żeby to zrobić wcale nie musisz wywracać swojego życia do góry nogami. Kluczem jest znalezienie równowagi pomiędzy męską i żeńską energią w Tobie. Tego będziemy uczyć się i praktykować w trakcie 5-godzinnego kobiecego spotkania.
Wszystko będzie dobrze… Masz tyle powodów do wdzięczności… Najważniejsze to mieć dobre nastawienie…
Z czym kojarzą Ci się te zwroty? Wiele z nas błędnie zakłada, że psychologia pozytywna i toksyczna pozytywność jadą na tym samym wózku. Jak je rozróżnić? Jak nauczyć się rozpoznawać krzywdzące zachowania wynikająca z toksycznej pozytywności? I na co pozwolić sobie, żyjąc w zgodzie z psychologią pozytywną?
Przychodzi jesień a my tęsknimy za latem. Nadchodzi zima a my zaczynamy odliczać do wiosny.
A przecież bez względu na to, jak bardzo byśmy się starały to czasu nie przyśpieszymy. Możemy się jedynie do niego dostosować - i to jest najlepsze rozwiązanie, jeśli chcemy przeżyć ten czas czerpiąc z niego to, co nam daje - zwolnienie, zatrzymanie, ugruntowanie. Naucz się spędzać jesień w zgodzie ze sobą. Jak? Przeczytaj.
#WyzwaniePisanie CZAS START! Od dziecka kocham pisać i obserwuję jego terapeutyczną, wspierającą i wzmacniającą moc.
Dlatego przygotowałam dla Ciebie wskazówki do porannego pisania na 30 dni. Najważniejsze jest, abyś wiedziała, że wyzwanie porannego pisania polega mniej więcej na tym, że... budzisz się rano, otwierasz notes, bierzesz długopis, zaczynasz pisać, piszesz tak długo aż zapiszesz 3 pełne strony. Dalsze instrukcje znajdziesz w tym poście.
Żyjąc dynamicznie, często przestajemy zauważać te najprostsze rzeczy.
Dzisiaj opublikowałam 13-sto minutową medytację wdzięczności, w trakcie której będziesz mogła poczuć wdzięczność za to, co na co dzień wydaje się często zbyt... oczywiste. Medytuj rano, medytuj wieczorem albo w trakcie dnia, ale... zrób to.
Posłuchaj na kanale BLIŻEJ SIEBIE na Spotify, YouTube i Apple Podcasts.
16 czerwca, po 10 latach pięknego, rozwijającego się związku, wzięłam ślub z osobą, przy której czuję się najlepiej na świecie.
Ani jednego dnia nie spodziewałam się, że to wydarzenie będzie dla mnie czymś tak "dużym" i przyniesie ze sobą tak wiele różnorodnych emocji. O tym, jak organizowałam ten dzień, co mi pomogło i jak się finalnie czułam opowiadam w podcaście.
